> > プロテインは筋肉をつけたいときに飲むものじゃないのかい?(;´Д`) > > ゆくゆくは筋肉もつけたいけど今は脂肪を少しでも減らしたいんだ > > 筋肉をつけるのはそれから > 筋肉が増えれば脂肪が減るぞ かれこれ半年近く週5日走ってるけど足なんかパンパンだよ(;´Д`)それはいいとして 今の状態で全身に筋肉をつけるとムキムキになりそうでいやなんだよ 参考:2006/08/28(月)00時52分51秒