> > 筋肉が増えれば脂肪が減るぞ
> かれこれ半年近く週5日走ってるけど足なんかﾊﾟﾝﾊﾟﾝだよ(;´Д`)それはいいとして
> 今の状態で全身に筋肉をつけるとﾑｷﾑｷになりそうでいやなんだよ

自転車は下半身だけで乗るものじゃない
上半身も鍛えなさい

参考：2006/08/28(月)00時56分12秒