> > でもﾗﾝﾆﾝｸﾞなんて続かないし(;´Д`)どうすりゃいいの？
> 基礎代謝をあげるんだよ(;´Д`)軽い筋ﾄﾚからはじめなさい

中途半端な筋ﾄﾚしたって効果があるほど基礎代謝があがるとは思えないぞ(;´Д`)
「長く続けて習慣化できるような簡単で楽しいこと」ということに重点をおくべき
つまりﾊｰﾄﾞｵﾅﾆｰだ！

参考：2006/09/17(日)16時20分45秒