> > (;´Д`)どうやったよ。詳しく聞こうか
> 朝：ｺﾞﾊﾝ、納豆、味噌汁
> 昼：豆腐、鶏肉
> 晩：豆腐、鶏肉、ｻﾗﾀﾞ
> 飲み物は脂肪燃焼促進のためｳｰﾛﾝ茶に限定
> 深夜に2時間くらい音楽聴きながら歩き回って
> 帰宅したら即筋ﾄﾚ（腕立て＆腹筋5ｾｯﾄ。1ｾｯﾄ＝これ以上できない腕あがらないと感じる量）
> 筋肉痛になった日は歩行はするものの筋ﾄﾚ禁止
> を繰り返してたら自然に落ちた(;´Д`)ﾏﾆｭｱﾙに載ってたのよね
> お腹すいたら豆腐を喰うようにしてました

鶏肉のｶﾗ揚げは駄目なんかな(;´Д`)つーかﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ気をつけれ

参考：2006/09/18(月)16時05分59秒