>  2006/09/18 (月) 16:07:58        [qwerty]
> > 朝:ゴハン、納豆、味噌汁
> > 昼:豆腐、鶏肉
> > 晩:豆腐、鶏肉、サラダ
> > 飲み物は脂肪燃焼促進のためウーロン茶に限定
> > 深夜に2時間くらい音楽聴きながら歩き回って
> > 帰宅したら即筋トレ(腕立て&腹筋5セット。1セット=これ以上できない腕あがらないと感じる量)
> > 筋肉痛になった日は歩行はするものの筋トレ禁止
> > を繰り返してたら自然に落ちた(;´Д`)マニュアルに載ってたのよね
> > お腹すいたら豆腐を喰うようにしてました
> 無職万歳だな

学生ですよ(;´Д`)予備軍です

参考:2006/09/18(月)16時07分32秒