> > 漏れは過眠症なのでどれだけ長く寝てもすっきりとした目覚めは得られないけど > > リタリンぬんで寝たら3-4時間ですっきり目覚めるよ(´ー`) > 時間よりも眠りの深さが重要ってのはあるかもしれない(;´Д`) ああ なんなんだろうな レムだかノンレムだか知らないが少ない睡眠時間でもやたら目がぱっちり覚める時がある しかしそれ以外はどれだけ寝ても寝足りない感覚に襲われるのだ 子供の頃から寝つき悪くて親からヨタカヨタカといわれてたけど最近さらに酷くなってる気がする 参考:2006/09/30(土)08時01分56秒