> ゆりしーオフに向けて鍛錬中(;´Д`) > 今日も70分歩行後に腹筋腕立てスクワットしました 水泳1時間した方が効率よくね?(;´Д`)消費カロリーが段違いだよ 参考:2006/09/30(土)23時09分27秒