> > ゆりしーオフに向けて鍛錬中(;´Д`) > > 今日も70分歩行後に腹筋腕立てスクワットしました > 水泳1時間した方が効率よくね?(;´Д`)消費カロリーが段違いだよ 市営のプール山の上にあるんだよね(;´Д`) 参考:2006/09/30(土)23時10分53秒