> > そうめんは知らんがこんにゃく刺身は
> > よっぽどのコンニャク好きじゃないと飽きる
> > 暖かくて味がちゃんと付いてる方がおいしく続けられるよ
> > めんどくさければ手でぶちぶちちぎって
> > 昆布だしのめんつゆか何かで一度に大量に煮付けてしまえヽ(´ー｀)ノ
> 何日くらい続けてるの？たとえば夕食の一品にこんにゃく料理を必ず
> 混ぜる、みたいな食べ方にした？それとも鍋でどーんと煮てひたすら
> こんにゃくオンリー食べてんのかな

2日目からうんこモリモリになったよ
基本的には常備食でこんにゃくのきんぴらと煮付けを作ってあって
おかずの1品として食卓に乗せる
昨日は石狩鍋を作ってそこにこんにゃく大量に入れたよヽ(´ー｀)ノ
とうふとこんにゃくだけだと物足りないけど野菜や魚も採れるし
なにより「魚も野菜も食べられる」という満足が得られて良かったよ
結果的にこんにゃくと豆腐以外は鮭1/3切れと
えのき・しめじ・えりんぎ・しいたけといった超ローカロリーキノコ類と
少しのにんじん・ほうれんそうをいただきました
ご飯も食べて300kcalです

参考：2006/10/03(火)13時52分43秒