> > 早速腕立て20回腹筋20回背筋20回してみた(;´Д`)全身ﾊﾟﾝﾊﾟﾝだ
> 上半身と下半身は分けたほうがいい(;´Д`)
> あと同じ部位は2日で1回にすべきだと思った

今日は上半身明日は下半身って感じでやって行くのかい？

参考：2006/10/11(水)23時50分52秒