> > 上半身と下半身は分けたほうがいい(;´Д`) > > あと同じ部位は2日で1回にすべきだと思った > 今日は上半身明日は下半身って感じでやって行くのかい? だね(;´Д`)俺が部活やってたときはそんな感じでやってたよ 参考:2006/10/11(水)23時51分45秒