> > 硬いよ
> 肉にﾊﾟﾝﾁするあれがあると便利
> まず筋をﾊﾟﾝﾁしてあらかた切る
> それなりの大きさに切ったら沸騰したお湯でさっと煮る
> あれば香味野菜、にんにくしょうがしょうゆ等を混ぜたものに浸す
> バターで焼く
> ヽ(´ー｀)ノいける

あっ(;´Д`)これならできそう！
クシコ

参考：2006/10/17(火)13時24分06秒