> > 正しいﾌｫｰﾑでやると10回でもきついな(;´Д`)
> 腹筋の正しいフォームを教えてくれ

いい加減自衛隊式腹筋を教えて欲しい(;´Д`)

参考：2006/10/29(日)21時30分10秒