> > 一月もやってると20回じゃ何の負荷にもならなくなってこない?(;´Д`) > 最初の頃と比べてだいぶ楽になったけどまだ辛いよ(´ー`)3週間目 もっと負荷かけろ 回数出来ないなら2セットか3セットやれ 参考:2006/10/29(日)21時34分24秒