> > 縄跳び自体に効果があるわけじゃなくて、全身を振動させる運動が効果的なんだよ
> > 肉を柔らかくしてから落とす(´ー｀)なおかつ汗をかいて筋肉をつける
> > 経済的な運動じゃないか
> > 水泳のバタ足も同様の効果があると言われているよ。平泳ぎじゃダメだ
> こんなん見つけた(´ー｀)俄然やる気が出てきたよ
> 100kcalの消費時間の目安
> 散歩		27分
> ジョギング	12分
> サイクリング	24分
> 縄跳び		10分

そして彼が新品の縄跳びと新品のｼﾞｬｰｼﾞと新品の運動靴を用意して
「よーしやるぞー！！」と張り切って開始した10分後に
横を通り過ぎたﾍﾟﾄﾞ小学生や女子高生が

「ﾌﾟｯ!あれ見てみて･･･ﾌﾞﾀが飛んでる!おっかしー」
「わき腹の贅肉がﾌﾞﾙﾝﾌﾞﾙﾝしてて気持ち悪いよぉ・・」

と好き勝手な事を言いながらﾌﾟｸｽして横を通り過ぎて行く光景をﾁｮｯﾄ想像してみようか(´ー｀)

参考：2005/05/11(水)13時14分31秒