> > こんなん見つけた(´ー｀)俄然やる気が出てきたよ
> > 100kcalの消費時間の目安
> > 散歩		27分
> > ジョギング	12分
> > サイクリング	24分
> > 縄跳び		10分
> 縄跳び１０分より散歩３０分の方がいいや(;´Д`)

缶ビールを片手にたばこふかしながら風呂上がりに夜風を感じて散歩ならする(;´Д`)

参考：2005/05/11(水)13時26分58秒