>  2006/11/12 (日) 16:28:15        [qwerty]
> > スクワットは膝に良くないと聞いたけど(;´Д`)
> 膝を90以上曲げるな(゚Д゚)膝を前に出してはいかん!

<(;´Д`)>   <(;´Д`)>
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こう?

参考:2006/11/12(日)16時26分05秒