>  2005/05/12 (木) 07:16:55        [qwerty]
> > 禁煙して代わりに水中毒になった俺もお菓子とか何かと食いたくなることがあったよ
> > でもTVとかで飴とかガムがいいですとか言ってるけどあれはウソだと思う
> > 飴やガムでは絶対に喫煙欲求は消えなかったよ
> > 確かにお菓子は食ってしばらくは水同様に効果あるけど金かかるし太るしあまりオススメはできないかもわからんね
> 口の中が甘いと絶対にタバコが欲しくならない漏れにはガムや飴は効果的だったよ
> 水分を取るのはトイレが近くなり過ぎて好きじゃなかった

タバコ吸いたいなって思ったとき、何が一番それをかき消せるか、
酒のつまみみたいの、塩気の乾き物、甘い乾き物、普通の飯、ガムとか飴、
惣菜類、サラダ類、アルコール類、ただの水、甘いジュース、炭酸飲料、牛乳、緑茶
烏龍茶、紅茶、コーヒー、コーヒー牛乳、牛乳、塩気のジュース、とかいろいろ試しまくったけど
やっぱりタダの水が、経済的にも体的にも俺には合ってたよ
一番ダメなのはコーヒー牛乳だった(;´Д`)逆効果すぎた

参考:2005/05/12(木)07時11分30秒