> > 最近肩こりと背中のこりがひどくてそのうえ腰痛も出てきたので > > ちょっと運動しようと思ってるよ(;´Д`) > > とりあえず先週1回だけちょっと走って軽く筋トレしてみた > 筋トレって何するの? 就職 参考:2006/12/10(日)17時44分17秒