時速15km/h(通勤・通学の平均的な速度)で平地を走行した際の 消費エネルギーは1時間で約180kcal(基礎代謝を含まない運動分のみ)です。 脂肪1kgを燃焼させるには約7300kcalの負のエネルギーが必要ですから、 1日で1時間の走行では脂肪1kgの減量に必要な日数=7300kcal÷180kcal/1日=約40日!(;´Д`)