なあ底辺ﾌﾘｰﾀｰの漏れは18時～翌2時までの8時間のﾊﾞｲﾄに毎日の様に入ってるんだが
資格や受験の勉強の場合にﾊﾞｲﾄから帰宅して勉強してから寝るか
帰宅してすぐ寝てﾊﾞｲﾄ数時間前に起きて勉強してからﾊﾞｲﾄ行くのとどっちが良いかな

明るい内にする方が体内時計とかの点からでもよさそうなんだけど
今は何ともないけど昔腰をｲﾜして一晩動けなかった事があって
机の前に座りっぱなし数時間の後に立ち仕事のﾊﾞｲﾄに行くのがちょっと怖くてな