> ここ数ヶ月ほど睡眠の質が悪いですたすけて(;´Д`)ノ

寝る前に風呂から出てｽﾄﾚｯﾁと軽い運動すればいいよヽ(´ー｀)ノ

参考：2007/01/16(火)21時54分09秒