> > 有酸素運動するのが一番だよ(;´Д`)走ってりゃ勝手に筋肉ついて脂肪減る
> ｽﾀﾐﾅが異常にないからちょっと走っただけでもﾍﾛﾍﾛになるよ(;´Д`)

そんな君のために踏み台昇降運動(;´Д`)20分がんばれ

参考：2005/05/16(月)19時06分47秒