> > 有酸素運動するのが一番だよ(;´Д`)走ってりゃ勝手に筋肉ついて脂肪減る
> いつまで続ければいいんだ
> 筋肉はすぐに脂肪になるから、油断すると倍太るって聞いたよー

それは贅肉落とした場合も同じじゃないか？
それに筋肉ってのはしばらくさぼってても意外と生き残ってる

参考：2005/05/16(月)19時07分16秒