> > 有酸素運動するのが一番だよ(;´Д`)走ってりゃ勝手に筋肉ついて脂肪減る > スタミナが異常にないからちょっと走っただけでもヘロヘロになるよ(;´Д`) 泳ごうぜ 参考:2005/05/16(月)19時06分47秒