> > 一日三食にしたらもっと減らせると思うよ(;´Д`) > どうだろ(;´Д`) > そのサンドイッチだけじゃ少なくて昼にはもうお腹すいてたよ(;´Д`) > やはり安くつけるにはバイキングしかないと思った スゲー早食いしてない?(;´Д`)ゆっくり食って野菜を沢山摂る 野菜の繊維質を腹に入れてからゆっくり炭水化物をとると少し違うかも 参考:2007/01/25(木)09時07分49秒