> > たぶん俺の基礎代謝はそんなに無い(;´Д`)せいぜい1200kcal
> > 朝トースト半分(バター・ジャム無しのプレーン)＋コーヒー＋ほうれん草のおひたし
> > 昼ご飯（茶碗半分）＋みそ汁＋おひたし＋納豆半パックかご飯＋煮物
> > 夜おじやかうどん（素うどんかきつね）
> > こんな食生活
> 粗食は胃にやさしくても体には悪いよ

夜にもう少しﾀﾝﾊﾟｸ質を

参考：2007/01/28(日)22時33分49秒