> > ベンチプレスとスクワットの記録ショウキ > フリーウェイト重視なんでベンチプレスはしない(;´Д`) > 腕立て500とスクワット500がレギュラーメニューです それなら片手逆立ち出来るんじゃないの?(;´Д`) 漏れも高校の時やること無くてキントレしまくってたら出来るようになった 参考:2007/01/31(水)03時43分48秒