> > フリーウェイト重視なんでベンチプレスはしない(;´Д`) > > 腕立て500とスクワット500がレギュラーメニューです > フリーウェイト重視なんでベンチプレスはしない? > 意味不明 ああごめん(;´Д`)使い方間違ってるかも 自重を使ったトレーニングが大好きですって事です 参考:2007/01/31(水)03時45分56秒