> > フリーウェイト重視なんでベンチプレスはしない? > > 意味不明 > ああごめん(;´Д`)使い方間違ってるかも > 自重を使ったトレーニングが大好きですって事です やり過ぎないようにやるんだね(´ー`)自重 参考:2007/01/31(水)03時47分06秒