> > 所有者の俺は1本しか再生して無いよ(´ー｀)
> > 筋トレしたいなら買っても良い品だ
> 1日分のｴｸｻｻｲｽﾞって何分くらいなの？

基礎編は50分
前後10分はストレッチみたいなもんだから正味30分は激しい筋トレ
腹筋編とか応用編とかはもう少し短いようだよ(;´Д`)見て無いけど

参考：2007/01/31(水)22時58分33秒