朝 ご飯 米100g 30円 味噌汁 もやし1/3袋 30円 目玉焼き 卵2個 50円 調味料 20円 昼 おにぎり 米200g 60円 調味料梅干しおかか 30円 夜 ご飯 米100g 30円 味噌汁 もやし1/3袋 30円 アジの開き 100円 トマト2個 120円 さすがに1日300円はきついな