> > ｴｱﾛﾊﾞｲｸはやってるけど最近さぼってるよ(;´Д`)主に食事量減らしてる
> > 最近はとりささみ食べてる
> > ようやく70kg切った
> ｸｽｺ㌧(;´Д`)このままじゃﾔﾊﾞそうなんで今年はﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってみます

食わないだけで大分減るよ(;´Д`)ただ筋肉も見た目そのままで衰えていくから運動もした方がいいね
真面目に運動してればもっと早く減るはず

参考：2007/02/17(土)18時56分29秒