> > 皮が丈夫になった方が威力も耐久力も上がるのはわかるよ(;´Д`)
> > でも拳立て伏せで鍛えるなら巻藁で堅くして
> > 指立て伏せやった方がいいんじゃないのかなと思ってさ
> wikipediaのURAがあったから聞いてみた
> ＞空手やボクシングなどのトレーニングでは、指を立て掌を浮かした状態で行う 「指立て伏せ」や、
> ＞拳を握った状態で行う「拳立て伏せ」、プッシュアップバーと呼ばれる道具を使ったものなどもある。
> ＞これらは前腕部の筋力や握力の鍛錬に効果があるとされる
> ･･･効果なさそう

空手家って競技人口の割に身の回りにいないんだよね(;´Д`)柔道とか剣道なら居るのに

参考：2007/03/05(月)10時30分47秒