> > 本気でダイエットしようと思うんだけど、住人のお勧め運動とか
> > ダイエット用のツール教えて(;´Д`)
> ・筋トレ
> ・ちゃんと寝る
> ・夜飯は少なめに
> これだけでOK

筋トレの内容と夜飯のボリュームを詳しく(;´Д`)

参考：2007/03/25(日)15時08分59秒