>  2007/03/25 (日) 15:09:57        [qwerty]
> 本気でダイエットしようと思うんだけど、住人のお勧め運動とか
> ダイエット用のツール教えて(;´Д`)

筋トレしたり走ったり
必要なものは5~10kgぐらいで調整出来るダンベルx2
走るのに適した服、ランニングシューズ、タオル

参考:2007/03/25(日)15時08分10秒