> > マジレスクスコ(;´Д`)背筋とスクワットは苦手だから腕立て、腹筋を各40回ずつにするよ
> > 食事は晩はこれがいいかなと思ってるんだけどどう？これにご飯お茶碗一杯とインスタントの味噌汁一杯
> > 間食は当然だめですか？
> > あと顔の下、アゴ周りの肉を重点的に取る方法も教えてください(;´Д`)人
> > http://wellness.nichirei.co.jp/
> 食ってもいいけど自分についてる筋肉がどれほどエネルギーを消費するかを
> イメージして食え
> あと部分痩せは非常に難しいから諦めろ
> 最初に付いた贅肉が最後に落ちるもんだ

ああー(;´Д`)じゃあおやつはもう一切なしだね
あごとおしりから肉がつき始めたんだけど、ダイエットしても結局
あごとおしりの肉が落ちるのは最後なの？困る・・・・

参考：2007/03/25(日)15時18分12秒