> > それってどれくらいの期間つづければ痩せられるの(;´Д`)
> > 別人の俺だけど試してみたいよ
> ジョギングは割と負担があるのでしばらく運動してないような人が
> そういう真似するとどこか故障するよ(;´Д`)
> 負担のかからない有酸素運動という意味では水泳が最強なんだけど
> これはハードルが高いからその次の自転車がいいと思う
> 目標がないと飽きるだろうから通学か通勤で使ってみようよ

とくに運動経験がない人は気をつけないと
ちょっと体重落ちたからって調子に乗って走るとどっか怪我するだろう
近所の整備工がそれで膝を壊した

参考：2007/03/27(火)08時55分55秒