> > なんだ(;´Д`)最近の岡星さんは鬱病か
> 鬱病ってどうすれば回復するんだろう(;´Д`)
> 軽く鬱病系の方向の性格の俺にはどうすることもできないよ
> むしろ引き込まれそうだ

まず環境だな(;´Д`)
抑鬱ってのは心配事や何やらが慢性的な負担になって起こるもののようだから
そういう要素が取り除かれた状態を構築するところから始める必要がありそうだ
その上で規則正しい生活と適度な運動を習慣化することで回復が望めると思うよ
少なくとも漏れはそれでかなりﾏｼになった完治とはなかなか行かないけどな

参考：2007/04/20(金)13時04分07秒