> > よし(;´Д`)筋トレするか > メニューショウキ スクワット85キロ*10*5 ベンチプレス70キロ*8*3 クランチ30*3 デッドリフト85*10*3 の予定(;´Д`) 参考:2007/04/29(日)17時21分43秒