>  2007/04/29 (日) 17:34:18        [qwerty]
> > スクワット85キロ*10*5
> > ベンチプレス70キロ*8*3
> > クランチ30*3
> > デッドリフト85*10*3
> > の予定(;´Д`)
> クランチ少な過ぎね?(;´Д`)オールアウトしてからやるの?

うるせえな(;´Д`)
クランチ嫌いなんだよ

参考:2007/04/29(日)17時32分27秒