> > 腹筋腕立てスクワットは三大だぞ(`Д´)基礎なくして応用無しだたわけっ! > クランチって回数ばっかでつまんねえんだもん(;´Д`) だからオールアウトしてから20×3セットにすればいいじゃない(;´Д`) 参考:2007/04/29(日)17時40分59秒