> > でも筋肉痛の時はなるべく身体動かさないようにっていわない？(;´Д`)
> 本当は過激な運動した後にｽﾄﾚｯﾁとか軽いﾗﾝﾆﾝｸﾞとかしてその時点で乳酸を消費させるのが理想的(;´Д`)
> つまり運動した後はちゃんと整理体操しようぜってことだな

確かにﾋﾞﾘｰの深呼吸程度では足りなすぎるな(;´Д`)

参考：2007/05/02(水)06時02分07秒