> > ﾊﾞﾝﾄﾞがなくても運動してない人には十分な運動だよ(;´Д`)
> > 試して見たら筋肉痛になった
> 前段階のｽﾄﾚｯﾁで丸1日筋肉痛とかな(;´Д`)

60分ぶっ通しでやったら3日は痛みが残ったよ(;´Д`)

参考：2007/05/07(月)12時24分36秒