> > 手っ取り早く落とすなら米を減らす方が早い(;´Д`)おかゆで量を半分にしなさい > > 足りない分は野菜で満たす > おかゆの手があったか(;´Д`)それで行くよクスコ > 卵を落としておいしくいただくよ 卵1個でごはん茶碗半分~3/4相当ですよ(;´Д`)カロリーを計算するんだ 参考:2007/05/12(土)22時31分14秒