> > 十分走ってもご飯一善ぐらいのｶﾛﾘｰは消費されんしな(;´Д`)食わないのが一番痩せるべ
> 炭水化物を減らして十分な有酸素運動を組み合わせるのが最適

80超えるような人が走るのは無謀だと思うよ(;´Д`)

参考：2007/05/22(火)23時33分33秒