> > 牛のように反芻するのがいいのか
> 満腹中枢が働き出すまでにｶﾞﾂｶﾞﾂ食べるとﾄｰﾀﾙの摂取量が増えていかんから
> ゆっくり食うといいらしい

1回の摂取量を減らして、耐えられなければ間食するのもいいらしいな
ただし、間食といってもお菓子はだめよ

参考：2007/05/22(火)23時39分56秒