> > 引き篭もりの俺も68kg→62kg程度だけど、食事量半分にすることで減らしせたよ
> > 茶碗半分も食えば空腹感はなくなるんでその段階で食うの止めてた
> 減らせばいいとは思っているけどｽﾄﾚｽ喰い＋ご飯を少なくすると動けなくなるような不安感があって
> なかなか減らせられない(;´Д`)
> それに出たものは残すなんてもったいないお化けが出そうでいやなので全部食べているし

俺はあんま食事にこだわりなかったからなぁ
ストレス食いなんて考えたことも無いわ

食事は減らしたくないというなら他の方法を考えるしかないね
そうするともうデブは根性までデブというどうしようもない結論になってしまうのだけど

参考：2007/05/22(火)23時41分22秒