> > 吊るした肉塊を叩く・・・某有名ボクシング映画でもおなじみのシーン
> > なぜ肉塊なのか？と考えたことは誰にでも心当たりがあるだろう
> > 実は肉塊はパンチ力を鍛えるトレーニングには最適なのだ
> > サンドバッグを例にすると、パンチの衝撃はサンドバッグ全体に伝わり反発の力が帰ってこない
> > 初めてサンドバッグを殴った者なら誰もが味わう違和感だ
> > その点肉塊は衝撃が分散せず、力が腕に還ってくるのを感じられるはずだ
> > その反発の力によって筋力はより鍛えられるのだ
> じゃあそこらのﾃﾞﾌﾞｵﾀでも殴ればいいじゃん

お前殴らるのが好きなの？(;´Д`)

参考：2007/05/27(日)15時00分28秒