> > 布団に入ってから眠りにつくまでをｽﾋﾟｰﾄﾞ化する方法ない？(;´Д`)
> > 毎日寝付けなくて結局2、3時間ぐらい布団の中でｺﾞﾛｺﾞﾛすることになる
> ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟやれば？

20分もやれば汗だくになってｹﾞﾛるよ(;´Д`)

参考：2007/06/06(水)00時44分39秒